土佐野菜でつくった　ご飯だよっ

まず『和』ね
　　　　　　　　　　　　　　　

　・てんぷら　　　　ししとう＆オクラ　
　　　　　　　　　　タマネギ＆ツナのかきあげ
　・りゅうきゅう　　ゆでて、だるま味噌さんのからし酢みそで
　　　　　　　　　　生で薄くスライスして豚の冷しゃぶと和える
　　　　　　　　　　　　（だるま味噌さんの柚ポン酢で）
　・焼きなす　　　　これもだしポン酢＆かつおぶしで
　・カラーピーマンとバジルのマリネ　　　
　・シャキシャキきゅうりはもちろん、だるま味噌さんの金山寺みそでどーぞ

（だるま味噌ってなんやねん？って方は、HPでどーぞ！！おいしいんだからー♡）


つぎは『パスタ』ね

・ゆであげパスタを氷水で素早く冷やして、ボウルの中の　
　　みょうが＋三つ葉＋ベーコン＋粒マスタード＋S・P で和えるの
　　　　

・トマト＆ツナ＆生バジルのタリアテッレ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・アスパラ＆生ハムを梅肉でお味付け
　
　　　　ゴマのトッピングも忘れないでねっ　　

この残暑をおいしいもの食べて、乗り切っちゃいましょーー

エイエイオ～　　（＾０＾）v

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