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最近のとっても 手抜きな ごはん ばっかです。

きのうのランチはね、
我が家の初みょうが&高知野菜なんかでみょうが  高知野菜
とりあえず 四万十うなぎのひつまぶし&きゅうりもみうなぎ
ベビーリーフもいれるとちょっとサラダ風に

夜のご飯は
とろろ
おなじみのみょうがご飯
しいたけ&長なす&牛肉のオイスターソース炒め(トマトもね)
ジャコ天とうすあげの煮物
とろろ2種(酢の物、とろろ汁)



   きょうのお昼は うり&たけやん
またまた、みょうが&おじゃこご飯
土佐のかまぼこで いたわさ
青瓜2種(うすあげとの煮物しょうがあんかけ、即席漬け物)
アスパラと焼豚
竹やんのちくわ(おおちゃんの大好物よっ)

ジェンが帰ってきてからは
毎日 毎日 ヘルシー・クッキングゥ

このくらいお野菜いっぱいの方が
おなかに 良いみたい!!
おすすめ おすすめ !!やってみてー


早く 梅雨が明けると いいな

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