2009.08.02
ウチ ごはん UP!!
最近のとっても 手抜きな ごはん ばっかです。
きのうのランチはね、
我が家の初みょうが＆高知野菜なんかで
とりあえず 四万十うなぎのひつまぶし＆きゅうりもみ
ベビーリーフもいれるとちょっとサラダ風に
夜のご飯は
おなじみのみょうがご飯
しいたけ＆長なす＆牛肉のオイスターソース炒め（トマトもね）
ジャコ天とうすあげの煮物
とろろ２種（酢の物、とろろ汁）
きょうのお昼は
またまた、みょうが＆おじゃこご飯
土佐のかまぼこで いたわさ
青瓜２種（うすあげとの煮物しょうがあんかけ、即席漬け物）
アスパラと焼豚
竹やんのちくわ（おおちゃんの大好物よっ）
ジェンが帰ってきてからは
毎日 毎日 ヘルシー・クッキングゥ
このくらいお野菜いっぱいの方が
おなかに 良いみたい！！
おすすめ おすすめ ！！やってみてー
早く 梅雨が明けると いいな
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